奥斯卡迈耶,短粗(牛肉直率,无脂肪)

每 100 克

水 (克 )78.0
热量 (大卡 )78.0
热量 (千焦 )326.0
蛋白质 (克 )13.2
总脂肪 (克 )0.5
灰份 (克 )3.2
碳水化合物 (克 )5.1
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )3.8
钙 (毫克 )20.0
铁 (毫克 )1.95
镁 (毫克 )19.0
磷 (毫克 )129.0
钾 (毫克 )467.0
钠 (毫克 )927.0
锌 (毫克 )2.41
铜 (毫克 )0.16
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.225
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.014
16:0 (克 )0.127
18:0 (克 )0.085
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.19
16:1未分化 (克 )0.014
18:1未分化 (克 )0.176
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.049
18:2未分化 (克 )0.042
18:3未分化 (克 )0.007
胆固醇 (毫克 )30.0